雨後的路仍然是原來那條路，注意力卻可以換一種走法。先確認天候與路況適合步行，再選一段熟悉、平整而且容易折返的路。這不是一場必須完成的行程；隨時回家，也算一次完整的散步。
01從一個反光開始
找一處站穩就能看見的小反光，可能在葉面，也可能在路邊的淺水裡。先看它映出了什麼，再看微風或行人的影子怎樣改變畫面。不要為了湊近而走進積水、車道或濕滑邊坡。
若想記錄，可以畫出反光大致的形狀，旁邊寫一個顏色詞。照片不是唯一的方式，幾筆簡單的線條也能留下當時的注意力。
02把聲音分成遠與近
停在不妨礙他人的安全位置，聽十幾秒。先找最近的聲音，再找最遠的聲音：鞋底、落水、風，或街道另一端的車。無須把每一種聲音都認出來，可以寫成「短而斷續」「低低地持續」這樣的描述。
如果同伴也在，可以各自記下一種聲音，之後再交換。不同答案不是誰漏聽了什麼，而是一次認識不同注意方式的機會。
03留一點沒有記錄的時間
走路時不必一直盯著手機，也不必每看到一樣東西就停下。選好一個小細節後，把它記在心裡，走到下一個適合停留的位置再寫。
回家後，先寫最清楚的一個片段，再寫一個已經模糊的片段。記不清楚的地方可以留白，不用補成一段完整的故事。留白讓這頁筆記誠實，也讓下一次的散步還有空間。